Koffein + L-Theanin: Das Grüntee-Prinzip erklärt

Inhaltsstoff-Guide · Grüntee-Prinzip 8 Min. Lesezeit

Grüntee enthält von Natur aus Koffein, L-Theanin und GABA – eine Kombination, die seit Jahrhunderten bekannt ist. Dieses Prinzip ist der Ausgangspunkt der Angel Arc Formel. Dieser Artikel erklärt was hinter diesen drei Inhaltsstoffen steckt und warum Grüntee seit Jahrtausenden geschätzt wird.

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Was Grüntee natürlich enthält

Grüntee (Camellia sinensis) ist eine der meistuntersuchten Pflanzen der Welt. Was sie von anderen koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee oder Energy Drinks unterscheidet: Grüntee enthält neben Koffein noch weitere Verbindungen, die gemeinsam in der Pflanze vorkommen.

Koffein
~30–50 mg pro Tasse
Natürlich in Grünteeblättern enthalten. Trägt zur Erhaltung der Wachsamkeit und zur Verbesserung der Leistung bei.¹
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L-Theanin
~20–40 mg pro Tasse
Aminosäure, die fast ausschließlich in Teeblättern vorkommt. Wichtiger Bestandteil von Grüntee.
🧘
GABA
Natürlich vorhanden
Gamma-Aminosäure, natürlicher Neurotransmitter. Kommt neben Koffein und L-Theanin natürlich in Grüntee vor.

Kaffee enthält Koffein – aber kein L-Theanin, kein GABA. Energy Drinks enthalten Koffein und manchmal B-Vitamine – aber kein L-Theanin. Grüntee ist die einzige natürliche Quelle, in der diese drei Verbindungen gemeinsam vorkommen.

Koffein – was belegt ist

Koffein ist der meistuntersuchte der drei Grüntee-Inhaltsstoffe:

Belegter Effekt Koffein trägt zur Erhaltung der Wachsamkeit und zur Verbesserung der Leistung bei.¹ Koffein trägt zur Verbesserung der kognitiven Leistung nach anstrengender körperlicher Betätigung bei.¹

Der Angel Arc enthält 200 mg Koffein pro Portion – deutlich mehr als eine Tasse Grüntee. Das ist die im Pre-Workout-Kontext übliche und gut untersuchte Dosierung.

L-Theanin – die charakteristische Aminosäure des Tees

L-Theanin ist eine Aminosäure, die fast ausschließlich in Teeblättern vorkommt und seit Jahrhunderten Bestandteil von Grüntee ist. Sie wurde wissenschaftlich umfangreich untersucht und gehört zu den am besten dokumentierten Verbindungen in der Tee-Pflanze.

Im Angel Arc kommt L-Theanin als NeuroTeyanin® zum Einsatz – ein patentierter Bio-Grünteeextrakt, standardisiert auf 60 % L-Theanin. Der Unterschied zu gewöhnlichem „Grünteeextrakt“ auf der Zutatenliste: Ohne Standardisierungsangabe ist der L-Theanin-Gehalt unbekannt und schwankend. NeuroTeyanin® macht ihn messbar und garantiert ihn in jeder Charge.

Im Angel Arc kommt L-Theanin als NeuroTeyanin® zum Einsatz – einem patentierten Bio-Grünteeextrakt, standardisiert auf 60 % L-Theanin. Der Unterschied zu gewöhnlichem „Grünteeextrakt“ auf der Zutatenliste: ohne Standardisierungsangabe ist der L-Theanin-Gehalt unbekannt und schwankend. NeuroTeyanin® macht ihn messbar und garantiert ihn in jeder Charge. Mehr dazu: NeuroTeyanin® vs. Grünteeextrakt →

GABA – natürlicher Bestandteil von Grüntee

Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist ein natürlicher Neurotransmitter, der im Körper vorkommt. In Grüntee ist GABA neben Koffein und L-Theanin ein weiterer natürlicher Bestandteil – was Grüntee als Kombination einzigartig macht.

Der Angel Arc enthält 200 mg GABA als Inhaltsstoff – in Analogie zum natürlichen Vorkommen in Grüntee.

„Grüntee enthält von Natur aus Koffein, L-Theanin und GABA – eine Kombination, die keine andere Pflanze so liefert.“

Das Grüntee-Prinzip im Angel Arc

Der Angel Arc übernimmt das natürliche Profil von Grüntee – Koffein, L-Theanin (als NeuroTeyanin®) und GABA – und erweitert es um weitere gezielte Inhaltsstoffe für den Trainingskontext: Cholinbitartrat, Vitamin B6, L-Citrullin-DL-Malat, N-Acetyl-L-Tyrosin, L-Arginin AKG und Himalaya-Salz.

Was den Booster von anderen unterscheidet: kein Beta-Alanin, keine künstlichen Süßstoffe, vollständig deklarierte Dosierungen. Die vollständige Formel: Angel Arc Inhaltsstoff-Guide →

Standardisierung ist entscheidend „Grünteeextrakt“ auf der Zutatenliste sagt nichts über den L-Theanin-Gehalt aus. NeuroTeyanin® (60 % standardisiert) macht den Gehalt messbar – jede Charge identisch. Das ist der Unterschied zwischen Marketing und Transparenz.

Wichtigste Erkenntnisse

  • Grüntee enthält von Natur aus Koffein, L-Theanin und GABA – gemeinsam in einer Pflanze.
  • Koffein trägt zur Erhaltung der Wachsamkeit und zur Verbesserung der Leistung bei.¹
  • L-Theanin ist Inhaltsstoff ohne zugelassenen Benefit-Claim – im Angel Arc als NeuroTeyanin® (60 % standardisiert).
  • NeuroTeyanin® macht den L-Theanin-Gehalt messbar – anders als gewöhnlicher „Grünteeextrakt“.
  • Das Grüntee-Prinzip ist der Ausgangspunkt der Angel Arc Formel – erweitert um trainingsrelevante Inhaltsstoffe.
Angel Arc Pre-Workout Booster

Das Grüntee-Prinzip – für das Training

Koffein¹ · NeuroTeyanin® (60 % L-Theanin) · GABA · Cholinbitartrat² · Vitamin B6³

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Häufige Fragen

Warum ist NeuroTeyanin® besser als normaler Grünteeextrakt?

Weil der L-Theanin-Gehalt definiert und garantiert ist. Gewöhnlicher „Grünteeextrakt“ auf der Zutatenliste ohne Standardisierungsangabe kann zwischen 5 % und über 45 % L-Theanin enthalten – je nach Hersteller, Lieferant und Charge. NeuroTeyanin® ist auf 60 % standardisiert – jede Charge identisch. Mehr: NeuroTeyanin® vs. Grünteeextrakt →

Kann ich einfach Grüntee trinken statt des Boosters?

Grüntee liefert pro Tasse ~30–50 mg Koffein und ~20–40 mg L-Theanin. Der Angel Arc liefert 200 mg Koffein und 200 mg L-Theanin (aus 333 mg NeuroTeyanin®) plus Cholinbitartrat, Vitamin B6 und weitere Inhaltsstoffe. Das sind zwei verschiedene Dosierungslevels für zwei verschiedene Kontexte.

Was macht NeuroTeyanin® besonders im Vergleich zu anderen Boostern?

Die meisten Booster auf dem Markt listen „Grünteeextrakt“ ohne Standardisierungsangabe. Damit ist der tatsächliche L-Theanin-Gehalt unbekannt – er kann stark schwanken je nach Lieferant und Charge. NeuroTeyanin® ist auf 60 % L-Theanin standardisiert, der Gehalt ist definiert und wird in jeder Charge kontrolliert. Das ist der Unterschied zwischen einer transparenten Formel und einer die nur klingt wie eine. Mehr: NeuroTeyanin® vs. Grünteeextrakt →


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Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Konsultiere einen Arzt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Nicht geeignet für Personen unter 18 Jahren.

¹ Koffein trägt zur Erhaltung der Wachsamkeit und zur Verbesserung der Leistung bei. ² Cholin hilft, das Gedächtnis und die Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten. ³ Vitamin B6 trägt zur normalen psychologischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

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